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乳腺疾病确实是女性高发的疾病之一,想要让自己远离疾病,日常生活也别忘了保持健康的饮食、规律的作息和适当的运动。
2021/4/6 10:33:05 | 衢州月嫂培训 | 好阿姨学院 | 5828次阅读
一般过了哺乳期,卵巢功能便会很快恢复。但有部分妇女由于哺乳时间延长,或原卵巢功能差,或卵巢对生乳素较敏感,卵巢功能恢复的较慢,这样就导致女性激素分泌减少,乳房就出现萎缩现象。
2021/4/5 10:05:35 | 衢州月嫂培训 | 好阿姨学院 | 5712次阅读
顺产的新妈妈产后4-6周即可开始做瑜伽,而剖腹产的妈妈大约要在6-8周以后,在伤口愈合的情况下才能练习瑜伽动作,之前可以选择静坐、冥想、呼吸调整等瑜伽方法。
2021/4/4 10:28:29 | 衢州月嫂培训 | 好阿姨 | 6494次阅读
建议加强营养;加强腰背部肌肉力量锻炼;减少过度弯腰,必要时带护腰具;到正规医疗机构进行推拿按摩或用盐热敷,以疏通经络,缓解紧张的肌肉,减轻疼痛;冬季注意防寒保暖。
2021/4/3 10:32:34 | 衢州月嫂培训 | 好阿姨学院 | 6690次阅读
具体做法是反复做缩紧肛门阴道的动作,每次收紧不少于3秒后放松,连续做15-30分钟,或每日做150-200次,4-6周患者症状就有改善。
2021/4/2 10:36:43 | 衢州月嫂培训 | 好阿姨 | 6381次阅读
“就母亲身体反应而言,生女孩引起的炎症更少,”格拉纳达大学研究人员哈维尔·迪亚斯·卡斯特罗说。因为男性产生更多的自由基,这种物质会引发母体作出对抗感染的反应,从而引起更多炎症和损伤。
2021/4/1 10:39:52 | 衢州月嫂培训 | 好阿姨学院 | 8371次阅读
过来人都知道,生娃很辛苦,带娃会更累。这不,南京一位新手妈妈,因为一个小感冒险丢命。专家提醒,爱娃也要爱自己,产妇们别太辛苦了。
2021/3/31 10:42:27 | 衢州月嫂培训 | 好阿姨学院 | 5678次阅读
无论是哪一种糖都不宜长期大量食用。长期高糖饮食会使人体的内环境处于酸性,从而大大削弱白细胞的吞噬功能,会导致钙、镁等元素的大量消耗,增加患骨质疏松症的危险。
2021/3/30 10:47:45 | 衢州月嫂培训 | 好阿姨学院 | 7481次阅读
仰卧,屈膝,双脚自然踩在床上,两臂放在身体两侧。深吸气,同时抬高臀部,使背部离开床,然后慢慢呼气放下臀部,回归原位。每天 150~200 次。
2021/3/29 10:50:30 | 衢州月嫂培训 | 好阿姨学院 | 6818次阅读
产后坐月子不建议久卧不动,可以做以下运动:平躺在床上,双膝屈起,双手抱膝,收缩臀部,将后背压向床面,然后放松,根据体力情况做 3~5 次。
2021/3/28 8:01:26 | 衢州月嫂培训 | 好阿姨学院 | 7481次阅读
因为乳房中剩余的奶水会堵塞乳腺 管,严重的会造成乳腺炎,且剩余的奶 水还会影响乳房泌乳,所以宝宝没有吃 完的奶一定要吸出来。
2021/3/27 11:04:03 | 浙江好阿姨家政 | 衢州月嫂培训 | 5693次阅读
我们教育孩子,并不是要控制孩子,而是要尊重和接纳孩子的情绪,给孩子创造爱和自由的环境,让他们健康快乐的成长。孩子如何表现,取决于父母如何表现和引导。
2021/3/26 10:04:42 | 衢州月嫂培训 | 好阿姨学院 | 3399次阅读
当发现血栓之后,建议做一下B超检查,看血栓的程度,需要尽快溶栓治疗。必须要对症治疗,不要耽误了病情,否则下肢血运就会受到影响。
2021/3/25 15:21:58 | 衢州月嫂培训 | 好阿姨学院 | 6833次阅读
女性朋友们在生产之后,就应该多吃一些补气血的食物,而且还要多注意休息,并且在身体条件允许的情况下,适当进行一些体育锻炼,这对于身体恢复很有帮助。
2021/3/24 15:24:56 | 衢州月嫂培训 | 好阿姨学院 | 7942次阅读
如不补充足量的钙就会引起关节疼痛、腿脚抽筋等,所以不光是孕期补钙,哺乳期特别是月子期间,也要根据妈妈的身体体质来考虑,及时补钙。
2021/3/23 23:26:09 | 衢州月嫂培训 | 好阿姨学院 | 2393次阅读
不管哪种原因引起的宝宝受欺负了,最要不得就是爸妈去替宝宝出气,其次是不管三七二十一就让宝宝“以暴制暴”,一定要打回来,这样宝宝容易变得攻击性强。
2021/3/22 10:44:34 | 衢州月嫂培训 | 好阿姨学院 | 4625次阅读
对新出生的小婴儿,会出现种种与成人不同的现象,新手爸妈难免手足无措,心里七上八下。但以下几种新生儿看似异常的情况其实是正常现象。
2021/3/21 17:52:22 | 衢州月嫂培训 | 好阿姨学院 | 5595次阅读
鱼类中的牛璜酸,可抑制胆固醇合成、可使视力变好。DHA可强化视网膜上之感光细胞对光的反应,并维持大脑皮质视敏度的刺激反应,具有维持视力的功能。
2021/3/20 17:55:19 | 衢州月嫂培训 | 好阿姨学院 | 2469次阅读
我们无法预知未来的状况,但是可以掌控今天的行为。别再让孩子用他们未来的健康和幸福,为我们今天的无知和得过且过买单了。
2021/2/18 15:50:05 | 衢州好阿姨月嫂 | 衢州好阿姨月嫂 | 34次阅读
家长们冲泡奶粉时一定要按照包装上建议的冲泡方法冲泡,不可擅自增加或降低奶粉浓度,因为奶粉过浓和过稀都不利于宝宝的健康成长。
2021/2/17 15:47:43 | 衢州好阿姨月嫂 | 衢州好阿姨月嫂 | 36次阅读
如果宝宝偶尔拉绿便,但是,如果宝宝只要精神状态好、体重、食欲没有明显的变化,新妈妈不用过于担心。
2021/2/16 15:45:30 | 衢州好阿姨月嫂 | 衢州好阿姨月嫂 | 32次阅读
晒太阳时最好穿红色服装,因为红色服装的辐射长波能迅速“吃”掉杀伤力很强的短波紫外线,最好不要穿黑色服装。
2021/2/15 15:34:16 | 衢州好阿姨月嫂 | 衢州好阿姨月嫂 | 37次阅读
爸爸妈妈对宝宝疼爱有加,一有时间就总是抱着TA舍不得放下。可爸爸妈妈知道吗?长时间抱宝宝对TA并没有好处,反而会有危害。
2021/2/14 15:31:50 | 衢州好阿姨月嫂 | 衢州好阿姨月嫂 | 40次阅读
有人说,盆底好比女人的“第二张脸”。其实,这种说法一点也不为过。不论是顺产还是剖宫产,女性产后都会出现盆底受损的问题,都应做盆底功能评估及盆底康复治疗。
2021/2/12 10:45:34 | 浙江好阿姨家政 | 衢州月嫂培训 | 6814次阅读
无论是侧切术后的侧切伤还是会阴部位的撕裂伤,如果护理不当,都会造成感染。一旦发生感染,病人是非常痛苦的,甚至都不敢小便。
2021/2/11 10:07:14 | 浙江好阿姨家政 | 衢州月嫂培训 | 7586次阅读
怀孕、生产的过程中,我们女性的身体机能及体内脏腑功能的平衡都被打破了,同时身体又在自动地不断寻找新的平衡点,因此,月子期可以说是一个女人调理体质的最佳时期。
2021/2/10 10:19:31 | 浙江好阿姨家政 | 衢州月嫂培训 | 6612次阅读
掌握主动坐好月子的窍门其实不多也不难,比如,月子里产妇吃点黑芝麻粉,可以预防便秘还能补气促进伤口愈合;乳头皲裂的妈妈可以在乳头上涂点花椒油……
2021/2/9 10:25:11 | 浙江好阿姨家政 | 衢州月嫂培训 | 7608次阅读
玻璃奶瓶有容易打破或摔碎的缺点,不锈钢奶瓶则没有这些问题,不但重量较轻,而且当小宝宝渐渐长大后,奶瓶上方的奶嘴还可以换掉,摇身变成儿童水壶继续使用,更加符合环保概念。
2021/2/8 21:52:48 | 衢州好阿姨月嫂 | 衢州好阿姨月嫂 | 37次阅读
水果中含有大量的维生素C,有利于感冒的恢复,从而也会减少鼻涕的产生。水果中的维生素C可以增强宝宝的抵抗力,宝宝抵抗力增强,自然也就能抵御感冒病毒的侵袭,所以多吃水果很有好处。
2021/2/7 20:53:16 | 衢州好阿姨月嫂 | 衢州好阿姨月嫂 | 32次阅读
美国儿科学会通过对近20年不同人种的营养调查发现:过早添加辅食的宝宝,更容易出现过敏症、高血压、肥胖症等危险。
2021/2/6 21:35:34 | 衢州好阿姨月嫂 | 衢州好阿姨月嫂 | 35次阅读
 
 
 
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